Сегодня можно с огромной уверенностью говорить о том, что спортивное питание для похудения для женщин становится всё более популярным. Для многих процесс жиросжигания играет исключительно важную роль в жизни, ведь ни для кого не секрет: лишние килограммы нынче являются настоящим бичом современного общества. Для некоторых это нелегкое дело и вовсе становится непреодолимой преградой, за которой скрывается здоровое, наполненное радостей и побед будущее.

Однако сегодня мир диктует нам свои условия, в которых нет места большим животам и обвисшим бокам, а есть подкаченное и рельефное тело. Известно, что получить столь заветные формы лишь при помощи специализированных диет явно не получится. Поэтому здоровый образ жизни, занятия фитнесом и бодибилдингом для огромного числа представительниц прекрасной половины человечества сегодня стали нормой, некой обязательной программой.

Экономический закон гласит: спрос рождает предложение. Так и занятия своим телом породили невероятный ажиотаж вокруг спортивного питания, которое пользуется невероятной популярностью в наши дни. И это вовсе не просто так, ведь без него мало кому удалось добиться поставленных результатов. Но тут же стоит указать на то, что спортивное питание для похудения для женщин имеет свои нюансы, о которых необходимо знать, дабы сделать правильный выбор.

Спортивное питание для похудения женщин

Спортивное питание для девушек для похудения: сжигаем жир!

Безусловно, на полках магазинов и аптек стоит большое количество препаратов для похудения, производители которых без устали трубят о невероятных мгновенных эффектах после их применения. Но все мы знаем, что это далеко не так. Лишь небольшое количество представленных добавок действительно работают, давая ощутимый и видимый эффект. Одними из таковых являются жиросжигательные комплексы. Они относятся к разновидности спортивного питания, которые были созданы для непосредственной борьбы с лишними жировыми отложениями.

Fast Fat Burning

5 причин почему вам НЕ ПОМОЖЕТ ТОЛЬКО ЖИРОСЖИГАТЕЛЬ или скупой платит … ДЕСЯТИКРАТНО!

Спектр действия данных препаратов весьма разнообразен и может варьироваться в зависимости от состава. Однако все они имеют общие механизмы действия, среди которых:

  • устранение чрезмерного чувства голода;
  • разгон обменных процессов организма;
  • борьбы с синтезом жировых накоплений в тканях;
  • выведение лишней воды;
  • снижение общей массы тела за счет разрушения жировых клеток;
  • увеличение работоспособности и концентрации.

Спортивное питание для похудения девушек

Как видим, жиросжигатели для похудения женщин и спортивное питание дают довольно обширные эффекты. Дабы еще лучше понять общий функционал этих продуктов, следует рассмотреть их основные компоненты, входящие в состав большинства топовых представителей:

Кофеин – термогеник, обладающий уникальными свойствами. Он является одним из самых качественных и натуральных источников энергии, который поможет вам получить полную отдачу от занятий в зале;

L-карнитин – аминокислота. Она с легкостью может похвастаться целым «букетом» невероятно полезных свойств: жиросжигание, стимулирование умственной работы, защита сердечно-сосудистой системы от перегрузок, снижение воздействия стрессов на организм, борьбы с излишним холестерином, анаболические функции и многое другое;

Гуарана – родственник кофеина. Обеспечит вас качественным энергетическим зарядом, увеличит выносливость и производительность, ускорит распад жировых отложений;

Экстракт зеленого чая – прекрасный источник кофеина и самых разнообразных витаминов. Может похвастаться целым рядом эффектов, к примеру, тонизирующим, антиоксидантным и укрепляющим;

Синефрин – один из самых популярных компонентов в жиросжигалках. Он стимулирует жировое депо, обеспечивает прилив энергии, ускоряет метаболические процессы, устраняет излишний аппетит;

Йохимбин – натуральный афродизиак, важнейший компонент в процессе борьбы с жиром. Оказывает стимуляцию на ЦНС, усиливает интенсивность и концентрацию, улучшает сон.

1,3-Диметиламиламин (Герань, DMAA) – мощный стимулятор ЦНС и кардиостимулятор. Увеличивает частоту сердечных сокращений, даёт ощущение бодрости и повышает работоспособность. Герань – один из лучших компонентов для усиления концентрации и выносливости. Она отлично помогает сохранять активность, как физическую, так и умственную даже на самой жёсткой диете.

Эфедра (Эфедрин, Экстракт Эфедры, ЭКА, Eph) – расширяет бронхи и увеличивает частоту сердечных сокращений, заставляет организм расходовать больше калорий, усиливая термогенез. Ускоряет метаболизм, даёт энергию за счёт сжигания собственного жира, а также даёт лёгкое подавление аппетита.

По мнению обычного обывателя, настоящий жиросжигатель должен иметь состав, основу которого составляют различные травы, витамины и минералы. Именно такой продукт обязан подходить абсолютно для всех, гарантируя прекрасные результаты. Но тут не стоит забывать о том, что некой таблетки от всех бед не существует, а вопрос «какое спортивное питание для похудения для девушки лучше?» весьма относителен и поистине индивидуален. Однако все же сегодня есть специализированные продукты для борьбы с жиром, которые подходят для большинства женщин.

Посмотрев это видео, вы заставите ваш жиросжигатель работать на 100%:

Hi-Tech Pharmaceuticals Eca Xtreme

Hi-Tech Pharmaceuticals Eca Xtreme

Мощный жиросжигатель с мягким действием. Содержит всего 25 мг Эфедры, чего вполне достаточно для качественной и долговременной стимуляции и энергии, но при этом без получения каких-либо отрицательных эффектов. Содержит полноценную смесь ЭКА, которая оказывает термогенный эффект, ускоряет метаболизм, даёт энергию и подавляет аппетит. Также в состав входит Фенилэтиламин, который повышает уровень адреналина и усиливает липолиз, а также поддерживает вас в хорошем настроении. Экстракт зелёного чая даёт ещё больший термогенез, а также снижает уровень вредного холестерина, а Пиколинат Хрома будет эффективно снижать уровень сахара в крови и снижать усвоение углеводов. Теобромин и Синефрин – усиливают термогенез, разгоняют скорость метаболизма, а также дают дополнительную энергию.

Iron Addicts Brand Will Power

Iron Addicts Brand Will Power

Жиросжигатель с инновационной формулой! Основные его задачи – дать вам энергию и ускорить процессы сжигания жира. Как он работает? Зелёный чай, Кофеин, Теакрин и Йохимбин усиливают термогенез – расход организмом калорий, в следствие чего ускоряется липолиз – жирные кислоты выбрасываются в кровь, а Битартрат Холина способствует полному использованию свободных жиров для получения энергии (если этого не сделать, то жир вернётся на своё место). 2-аминоизогептан, Eria Jarensis Extract, N,N-Dimethylphenethylamine цитрат дадут вам долговременную концентрацию и выносливость, а также будут улучшать настроение.

Dark Metal Thrasher

Dark Metal Thrasher

Мягкий жиросжигатель с минимумом стимуляторов! Его действие основано не на термогенезе и стимуляции, а на естественных процессах, с помощью которых можно ускорить жиросжигание – ускорении метаболизма, снижении уровня сахара в крови и т.д. В его состав входит Ниацин, который улучшает кровообращение и способствует лучшей доставке питательных веществ к клеткам-мишеням. Витамин В12 – регулирует метаболизм жиров, белков и углеводов, а также способствует восстановлению нервной системы. AMPiberry – специальный комплекс, который защищает вашу ЦНС, а также улучшает кровообращение. Битатрат Холина улучшает утилизацию жиров, попадающих в кровоток и усиливает липолиз. Фульвиевая кислота ускорит метаболизм и будет оказывать антиоксидантный эффект, а Кофеин и Йохимбин дадут вам необходимую энергию, умеренный термогенез и будут поддерживать вашу работоспособность.

Formutech Nutrition Lean EFX

Formutech Nutrition Lean EFX

Супер-термогенный сжигатель жира с масштабной формулой! В его состав входят компоненты, усиливающие липолиз и метаболизм жиров, белков и углеводов (Ниацин, Витамин В1), мочегонные ингредиенты, усиливающие выведение лишней жидкости (Корень Одуванчика, Кассия, Толокнянка), компоненты для усиленного термогенеза, энергии и концентрации (Кофеин, Герань, Горький Апельсин), а также вещества, снижающие уровень сахара и вредного холестерина (Зелёный чай, Филлантус Эмблика). Особую матрицу жиросжигателя составляют ингредиенты для тонуса организма и защиты нервной системы и мышц от стресса (5-гидрокситриптофан, Женьшень, N-Ацетил Тирозин).

Centurion Labz Legion 2

Centurion Labz Legion 2

Продукт, который подходит к жиросжиганию со всевозможных сторон! Он ускоряет метаболизм и улучшает использование свободных жирных кислот для получения энергии, а также способствует лучшему перевариванию пищи, снижает уровень сахара и холестерина – в общем, делает всё, чтобы ваш организм быстрее избавлялся от лишнего жира. В его состав входит аналог смеси ЭКА (Кофеин, Кора белой ивы, Синефрин), который даёт мощный термогенез, энергию и ускоряет метаболизм. Витамины группы В будут поддерживать вашу нервную систему, а также улучшать метаболизм белков, жиров и углеводов. Экстракт зелёного чая будет ещё больше усиливать термогенез, а также снижать уровень холестерина, а Нарингин – эффективно снижать уровень сахара и подавлять аппетит. Экстракт Алоэ способствует лучшему производству ферменту и расщеплению пищи, а Битатрат Холина будет способствовать утилизации жиров для производства энергии. Ну, и, конечно же, не обошлось без стимуляторов – DMHA (аналог Герани), Теобромин и Горденин дадут вам концентрацию, работоспособность и выносливость на весь день.

Спортпит для женщин для похудения: сохраняем мышцы!

Спортивное питание для похудения девушек

Давно доказано: жиросжигатели для похудения женщин и спортивное питание – вещи неразделимые. Вы, конечно, можете принимать только сжигатель жира и рассчитывать на результат, но это все, в свою очередь, довольно сильно изматывает организм, приводя к недостатку витаминов, минералов и питательных веществ в организме из-за стрессов, к которым относится жиросжигание. Поэтому специалисты настоятельно рекомендуют подкреплять жиросжигательный курс витаминными комплексами, БЦАА, протеиновыми смесями и жирными кислотами Омега-3.


Instagram Fit Magazine


Витаминно-минеральные комплексы – невероятно важная составляющая для любого спортсмена. Данные добавки просто незаменимы, ведь они помогают поддерживать в надлежащем состоянии все системы организма, а также волосы, ногти и кожу.

Лучшие варианты для вас:

Sculptor Nutrition Elite Vita

Sculptor Nutrition Elite Vita

Целых 40 порций вкусного витаминного комплекса в порошке! Содержит 13 витаминов и 9 минералов, а также целых 13 аминокислот! В комплекс включены самые мощные антиоксиданты, среди которых Q10, Экстракт виноградной косточки, а также Альфа-липоевая кислота. Специальная матрица из 5 поддерживающих компонентов будет улучшать работу самых важных систем вашего организма: Карнитин усилит сжигание жира и работу сердца, Молочный Чертополохо поддержит вашу печень, Инозитол улучшит концентрацию и работу мозга, а Женьшень и Элеутерококк усилят защитные функции организма. Также в состав входят пищеварительные ферменты, которые улучшают усвоению компонентов комплекса.

БЦАА – данная добавка состоит из трех незаменимых аминокислот – лейцина, изолейцина и валина. Данные компоненты являются основным материалом для строения наших мышц. Комплекс БЦАА также является неким щитом, предотвращающим разрушение мышечных структур, стимулирует метаболизм и выработку белка.

Лучшие варианты для вас:

Sculptor Nutrition Elite BCAA

Sculptor Nutrition Elite BCAA

Вкусные и доступные БЦАА! В одной банке целых 60 порций незаменимых аминокислот в классической дозировке 2:1:1! БЦАА просто нобходимы нашим мышцам для роста и защиты от действия катаболизма. А Elite BCAA смогут защитить вас не только эффективно, но ещё и вкусно! Полезный и освежающий коктейль со сладким вкусом, но минимальным содержанием углеводов!

Протеиновые смеси – самый популярный представитель спортивного питания. Протеин не только помогает набрать сухую и качественную массу, но и является отменным помощником для сброса лишнего веса. Также эта добавка служит источником различных аминокислот.

Лучшие варианты для вас:

Genone Labs Iso Gen

Genone Labs Iso Gen

Представляет собой чистейший изолят сывороточного белка. Содержит 24 грамма белка, всего 1,5 грамма жира и 4 грамма углеводов. Изолят – это идеальная форма протеина для тех, кто хочет эффективно сжигать жир. Она не содержит лишних примесей и является низкокалорийной и быстроусваиваемой, что позволяет вам быстро восполнить недостаток белка, сделать это вкусно и не перегрузить своё питание углеводами.

Омега-3 – к данному компоненту в последнее время приковано особое внимание, ведь эта группа жирных кислот обладает невероятным количеством самых полезных свойств, которые нашли свое широкое применение в области фитнеса и бодибилдинга. Если глубоко касаться спектра действия Омега-3, то необходимо писать отдельную объемную статью. Наиболее ключевые эффекты от применения Омега-3 таковы:

  • стимулирование обменных процессов;
  • помощь в наборе сухой мышечной массы;
  • укрепление сосудов и сердца;
  • поднятие общего тонуса организма;
  • повышение выносливости и работоспособности;
  • отменный прилив энергии;
  • противовоспалительное свойство;
  • улучшение состояния кожных покровов, ногтей и волос;
  • стимулирование выработки многих гормонов, включая, тестостерон;
  • подавление выработки кортизола.

Все вышеуказанные компоненты обязательны к применению во время жиросжигательного процесса. Как видим, спортивное питание для снижения веса для женщин должно быть подкреплено дополнительными добавками, которые будут защищать организм от чрезмерных стрессов, предотвращая ухудшение его состояния. Надеемся, эта статья была для вас полезной. Желаем вам достижения всех поставленных результатов. Удачи!

Оцените, пожалуйста, материал


1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов
Загрузка...
Хотите, мы подберем
спортивное питание под Ваши цели
БЕСПЛАТНО?
ДА, ХОЧУ!
НЕТ, СПАСИБО
  1. нелли:

    жирик — это последнее что я беру. всегда сначала диета, спорт + витамины и бцаа, а потом, если скорость достижения результата не устраивает, то беру жирик.

  2. darinka:

    Спасибо за представленные вами жиросжигатели для похудения женщин и спортивное питание! Я новичок и самой выбрать сложно, очень( Купила жиросжигатель Легион, витамины для женщин, Элит БЦАА и протеин Клеар. Всё очень нравится, вес уходит, тренируюсь 3 раза в неделю и на тренировки очень много сил, не смотря на то, что питание сильно урезала. Чувствую себя хорошо!

  3. zena:

    я бы не сказала что спортивное питание для похудения для женщин прям чем-то очень отличается от мужского. я не вижу разницы, если честно. сто раз покупала добавки, которые покупает мой парень и они отлично работают. так что это просто маркетинг!!!

    1. Лена7:

      Ну а как же витамины? Ведь в них содержаться иногда тестобустеры, которые женщинам вообще не нужны, а в женских — фитоэстрогены. Так что составы лучше читать, а не брать всё подряд. Витамины Элит Вита вот универсальные. Хорошие, вкусненькие витаминки, состав любому и ворасту и полу подойдёт. А вот Вумен Мульти — чисто женские.

  4. Евгения:

    вот да… для меня жиросжигатели для похудения женщин и спортивное питание тоже неразделимые вещи. я всегда если и беру жирик для ускорения результатов, то обязательно покупаю к нему витаминки. Woman Multivitamin очень понравились. От них прям чувствуется эффект, самочувствие лучше. Жиросжигатель один пить — это конечно слишком напряжно для организма.

  5. frigi444:

    Мне очень понравился жиросжигатель Метал Трашер. Он хоть с виду такой жуткий, но формула у него просто замечательная! Очень мягкий, но эффект очень заметен. Жир стал уходить намного быстрее, мышцы более оформленные, аппетит в норму пришёл. Энергии тоже хватает на весь день. мне нравятся жиросжигатели с таким мягким эффектом.

  6. оля:

    никогда не думала, что спортивное питание для похудения для женщин вообще важно и нужно. но потом попробовала худеть именно со спортпитом и получила совсем другой, лучший результат! Так что советую!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *