Купить гейнер для набора мышечной массы

6
  • Скидка
    1300руб.
    4990.00руб. 3690.00руб.
    • В состав входят три вида белка, которые питают тело спортсмена на протяжении долгого времени;
    • Качественные углеводы помогают быстро набрать желаемую массу;
    • Входящие в состав компоненты повышают силовые показатели и выносливость;
    • Прекрасный вкус в множестве вариаций станет дополнительным преимуществом для атлета.

    В банке: 5448 грамм (32 порции).


  • Скидка
    1390руб.
    4690.00руб. 3300.00руб.
    • Целых 52 грамма белка в каждой порции;
    • Качественные углеводы для максимального роста;
    • Множество дополнительных веществ для улучшения эффективности;
    • Белки и углеводы с разным периодом усвояемости;
    • Идеальное соотношение качества и цены.

    В банке: 6800 грамм (26 порций).


  • Скидка
    371руб.
    3310.00руб. 2939.00руб.
    • Восстанавливает недостаток витаминов и минералов в организме;
    • Даёт существенный толчок восстановительным процессам;
    • Заполнит ваши мышцы гликогеном;
    • В разы увеличит производительность тренировок;
    • Даст качественную мышечную массу без потерь и каких-либо последствий для здоровья.

    В банке: 2270 грамм (17 порций).


  • Скидка
    1511руб.
    6810.00руб. 5299.00руб.
    • Даёт только качественную сухую массу;
    • Содержит целых три вида протеина – сывороточный, казеин, яичный;
    • Содержит 25 витаминов и минералов;
    • Легко и комфортно применяется.

    В банке: 4450 грамм (27 порций).


    • Содержит 7 видов белка разного времени расщепления, что позволяет подпитывать мышцы непрерывно и на протяжении долгого времени;
    • Высокое содержание углеводов позволяет быстро набрать массу тем, кто испытывает в этом трудности;
    • Является дополнительным источником энергии;
    • Содержит BCAA и другие аминокислоты.

    В банке 4700 грамм (15 порций).


    • Содержит 6 различных видов белков, которые обеспечивают необходимый запас заменимых и незаменимых аминокислот;
    • Высокая калорийность помогает быстро и эффективно набрать массу;
    • Содержит медленные углеводы, благодаря которым набирается «сухая» масса;
    • Улучшает восстановление организма и снижает боль в мышцах после тренировки;
    • Благодаря содержанию и быстрых и медленных белков питает организм на протяжении 8 часов.

    В банке 2640 грамм (16 порций).


Гейнер – это по-настоящему необходимая добавка для тех, кто желает нарастить мышечные объемы. В ней содержится белок, углеводы, а также множество дополнительных компонентов, таких как витамины, минералы и т.д. Состав идеально сбалансирован и подобран лишь для одной цели – максимальный набор мышц.

В большинстве случаев, цена гейнера для набора мышечной массы значительно ниже протеиновых комплексов, что объясняется меньшим количеством белка. Тем не менее, помимо протеина, очень важно получать нужное количество калорий, так как это влияет не только на набор мышц, но и на качество тренировок, выносливость и тд.

Гейнеры идеально подходят для людей, которые не слишком склонны к полноте, то есть эктоморфов и мезоморфов. Для них гейнер для набора веса является почти самой важной добавкой. Атлетам с эндоморфным типом сложения также можно употреблять гейнеры, но важно тщательно контролировать поступление углеводов из обычной пищи, чтобы не допускать сильного переизбытка калорий.

В целом, к свойствам гейнера можно отнести:

  • Быстрое наращивание мышечной массы;
  • Увеличение выносливости;
  • Ускорение восстановления;
  • Более быстрое усвоение белков за счет углеводов, что приводит к ускоренному мышечному росту.

В отличие от проетина, который содержит практически один белок, в гейнер также включены и другие компоненты. Обычно, соотношение белков и углеводов в таких добавках 1 к 3. Это сказывается и на размере порций, которая может достигать 75, 100 и даже больше грамм. Стоит отметить, что производители могут добавлять разные компоненты, потому важно изучать состав добавки. В некоторые комплексы включен не только сывороточный, но и казеиновый протеин, а вместо быстрых углеводов также могут присутствовать медленные. Потому, если вы решили купить гейнер для набора мышечной массы, то для начала ознакомьтесь с его составом.

Также очень важно подбирать гейнер с правильным соотношением белков и углеводов. Некоторые производители могут существенно занижать долю белка или заменять его на соевый протеин, что совершенно неприемлемо.  Потому, просто так купить гейнеры для набора массы, который вы впервые увидели на полке – не лучший подход. В этом деле лучше довериться наиболее известным брендам, которые дорожат репутацией и соблюдают все нормы контроля качества на производстве.

Иногда можно встретить высокобелковые гейнеры, процент протеина в которых может достигать даже 50-60%. Как спортивная добавка, они куда ближе к протеиновым комплексам, как по составу, так и по стоимости. Потому, при выборе гейнера, необходимо учесть следующие особенности:

  • Метаболизм и склонность к набору лишнего жира;
  • Состав гейнера (пропорция белков и углеводов);
  • Источники белка (сывороточный – хорошо, соевый – плохо);

Далее, необходимо наблюдать результаты по прогрессу. Если с мышцами нарастает и жир, то нужно сократить долю углеводов, или выбрать гейнеры с «медленными углеводами» (с низким гликемическим индексом). Если процент жира держится в норме, а мышечная масса увеличивается, то значит вы правильно выбрали добавку.

Очень важно учесть и правильное время для приема гейнера. Важно помнить, что добавку категорически нельзя принимать до тренировки, так как это может свести на нет все ваши усилия. Тем не менее, послетренировочный прием – самый важный в списке приоритетов. Именно он позволяет быстро восстановить потраченные ресурсы организма и поддерживать анаболические процессы в мышцах. Также гейнер можно употреблять на протяжении дня, в перерывах между едой, чтобы обеспечивать организм нужным количеством белка и углеводов (особенно, если нет возможности регулярно питаться).