Содержание:

Пришло время обсудить с вами тест BCAA 5000 Powder Optimum Nutrition. Сразу стоит сказать, что это очень мощный и качественный комплекс аминокислот, который выпускается одной из самых популярных компаний спортивного питания. Если вам не попалась подделка, что часто бывает, то вам он понравится! Но вместе с тем, понятно, что комплекс старый, и за годы его существования вышло огромное количество новинок. Так что мы расскажем вам своё мнение на счёт Optimum Nutririon BCAA 5000 и о тех новых комплексах, которые мы уже успели попробовать.

Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder

Что в составе и как принимать BCAA 5000 Powder?

Он содержит в себе три аминокислоты BCAA – лейцин, изолейцин и валин. Они являются своеобразными китами, на которых держится мир фитнесса. И это неудивительно – мышечная ткань состоит из этих аминокислот более чем на 35%! Поэтому очень трудно переоценить их эффект, говоря об улучшении мышечного анаболизма.

Состав Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder

Принимать данные аминокислоты можно неоднократно, в течение дня. Однако чтобы добиться их максимальной эффективности, употреблять их лучше при определенных условиях:

  • Во-первых, дополнительные аминокислоты нужны организму после пробуждения, так как за время сна он не получал питательных веществ и нуждается в пополнение запасов;
  • Во-вторых, чтобы мышцы не разрушались во время тренинга, пить BCAA полезно перед и во время самой тренировки. Так вы не только обеспечите свой организм запасов необходимого строительного материала, но и предоставите ему дополнительный источник энергии;
  • В-третьих, их необходимо пить непосредственно по окончанию тренировки. В этот период организм склонен с большей эффективность поглощать и усваивать все поступающие питательные компоненты. И БЦАА Оптимум Нутришн будут как нельзя кстати именно в это время!

Одна порция этой добавки составляет около 5г, которые смешиваются с водой или любым другим напитком. Перед употреблением данный коктейль лучше всего хорошенько взболтать. Конечная суточная дозировка должна составлять не менее 30 г! Только так можно действительно почувствовать, что они работают!


Instagram Fit Magazine


Наши отзывы о Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder

Конкретно этот комплекс пользуется огромной популярностью в мире. Мы видели положительные отзывы о BCAA 5000 Optimum Nutrition, которые оставляют не только бодибилдеры, но и бегуны, пловцы, боксёры, да и вообще обычные люди, которые хотят чувствовать себя хорошо.

А сейчас я оставлю здесь свой отзыв, посвященный моему приему этой добавки.

Отзывы о Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder

Изначально, я искал хороший комплекс БЦАА на сушку, для того чтобы поддерживать свои мышцы. Я принимаю жиросжигатели, и хотя делаю это не часто, мышцы, да и вообще здоровье требуют качественной поддержки, и ВСАА – это только её часть! В конце концов, я решил попробовать что-то простое и популярное, без наворотов и хардкора, как обычно люблю)

Сочетая низкокалорийную диету, кардиотренинг, употребление этих BCAA от 30 г в сутки, а также добавляя другое спортивное питание для набора мышечной массы я добился довольно таки неплохого эффекта. Заметил, что отлично восстанавливаюсь даже в условиях сушки, мышцы остаются жёсткими и наполненными (но возможно, в этом большая заслуга Лаксогенина). Так что лично мой совет – если вы используете жиросжигатели и жёсткую диету на сушке, то без БЦАА вам точно не обойтись! Я пил ещё и хороший прот ко всему, и именно комплексный подход позволил выглядеть мне хорошо.

как принимать ВСАА порошокПредлагаем вам узнать ещё несколько полезных вещей о БЦАА в целом. Например, о том, как принимать ВСАА порошок.

Для тех, кто видит эту добавку впервые, советуем почитать, для чего нужен БЦАА.

Ну а тем, кто уже знает достаточно и готов выбирать продукт, советуем посмотреть ТОП 10 BCAA.

В итоге, что мы имеем: БЦАА – очень многофункциональная добавка и ее работоспособность не вызывает сомнений. Она может использоваться практически для любой цели, и что радует – к ней организм не адаптируется, то есть пить ее можно постоянно. У Optimum Nutrition отличные BCAA, это бесспорно. Этому комплексу можно поставить 10/10 за простоту и высокую эффективность, ну, и цену, конечно же. Но это самый простой вариант незаменимых аминокислот, которые только можно найти. Если вам нужно что-то большее, эффективное и интересное, то советую обратить внимание на варианты, которые я тоже попробовал и считаю, что они заслуживают более высокой оценки.

БЦАА с более высокой оценкой!

Dark Metal Acid

Dark Metal Acid

Защитить мышцы от разрушения? Ускорить рост массы и силы? Боретесь с жиром? Dark Metal Acid может стать незаменимым помощником в преследовании всех этих целей. Эффективность этого продукта обусловлена высококачественным сырьем, а сам производитель не стал добавлять ничего лишнего.

  • Лейцин – защищает мышцы от разрушения, ускоряет рост сухой мышечной массы и жиросжигание.
  • Изолейцин – препятствует разрушению мышечных тканей, стимулирует их рост и обеспечивает тело энергией.
  • Валин – ускоряет восстановление, блокирует катаболизм.
  • Таурин – препятствует набору лишнего веса, способствует синтезу гормона роста.

Intel Pharma Azid

Intel Pharma Azid

Этот аминокислотный комплекс включает в себя не только классические BCAA, но также дополнительную матрицу EAAs и другие полезные компоненты. Такой состав точно обеспечит максимальный анаболизм и защитит мышцы от разрушительного катаболизма.

  • EAAs – комплекс из BCAA, Метионина, Фенилаланина, Треонина, Лизина и Триптофана. Ускоряет восстановление и синтез белка, помогает избежать перетренированности.
  • Глютамин – влияет на рост мышц за счет усиления синтеза белка и участия в энергетических процессах.
  • Эпикатехины – очищает организм от шлаков и токсинов, укрепляет защитные функции и улучшает мышечную активность.
  • Бетаин – ускоряет рост сухой мышечной массы, усиливает аппетит.

APS Nutrition Chaind Reaction

APS Nutrition Chaind Reaction

Универсальный продукт для атлетов любого уровня, которые стремятся улучшить свои спортивные показатели. Chaind Reaction не только ускоряет рост массы и жиросжигание, но также существенно улучшает восстановление и защищает мышцы.

  • BCAA – три незаменимых аминокислоты, без которых невозможен рост мышц.
  • Глютамин – важнейшая аминокислота, из которой состоит две трети наших мышц. Ускоряет синтез белка, восстановление и увеличивает энергию.
  • L-Аланин – отодвигает мышечное утомление и отказ.
  • L-Глицин – влияет на физическую и умственную работоспособность, помогает лучше переносить тренировочный стресс.
  • Sustamine – ускоряет восстановление, увеличивает силу и выносливость.

Centurion Labz Trinity

Centurion Labz Trinity

Это классический вариант аминокислотного комплекса, в составе которого нет ничего лишнего. Производитель сделал акцент на создании максимально эффективного и доступного продукта. Три незаменимых аминокислоты в идеальной пропорции дадут вам все для максимально эффективных тренировок.

  • Лейцин – важнейшая незаменимая аминокислота, которая стимулирует синтез белка, ускоряет жиросжигательные процессы и защищает мышцы от разрушения.
  • Изолейцин – ускоряет восстановление поврежденных мышечных тканей, увеличивает показатели выносливости.
  • Валин – условно незаменимая аминка, которая регулирует рост мышц, участвует в их восстановлении и метаболических процессах.

У нас вы можете заказать спортивное питание от эксклюзивных брендов. Оригинал только в Fit Magazinе!

Оцените, пожалуйста, материал


1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов
Загрузка...
Хотите, мы подберем
спортивное питание под Ваши цели
БЕСПЛАТНО?
ДА, ХОЧУ!
НЕТ, СПАСИБО
  1. Milana says:

    Пила где-то недели две этот аминокислотный комплекс. Потом тренера подогнали Dark Metal Acid. Последний понравился больше, у него комплексное действие. BCAA 5000 Powder Optimum Nutrition конечно тоже хороши, но чтоб не валялись без дела, отдала другу. Вроде рад, растет и увеличивается в размерах))

  2. Кот Борис says:

    Уже третий раз заказывают BCAA 5000 Powder. Не могу отказаться от них, да и не хочу другие продукты пробовать. Этот как-то раз помог мне на сушке показать превосходный результат. С тех пор только его и покупаю. Мне очень нравится эффект.

  3. Andry says:

    Принимал еще Centurion Labz Trinity. В них тоже ничего лишнего нет в составе. Но даже не знаю, кто из них лучше. Оба хороши. Надо еще с дополнительным компонентами в составе попробовать. Друган рассказывал про APS Nutrition Chaind Reaction, и что от него прет получше даже. Надо бы заказать, наверное, да ребят?

  4. Женька says:

    Довольно простой обычный и традиционный аминокислотный комплекс. Вроде ничего особенного в нем нет, даже вкуса. Но пьется нормально, и результат вроде как есть. Чувствую себя с этими БЦАА все-таки намного лучше, чем без них.

  5. Dima says:

    Купил себе эту зелененькую чудо-баночку. Почему чудо? Потому что я не знаю, как раньше жил без этих аминок. BCAA 5000 Optimum Nutrition мне дали то самое быстрое нормальное восстановление, мышцы болят меньше. Заметил, что стал выносливее, да и сама масса пошла вверх))

  6. Кирилл says:

    BCAA 5000 powder всегда в почете будут. Но и такие гиганты тоже долго на троне не могут быть. Щас принимаю Forbidden Labz Illuminate BCAAs и надо сказать результат почти тот же, что и от этих аминок, местами даже лучше.

  7. Sergun says:

    А я юзаю сейчас Intel Pharma Azid, и он ничем не хуже BCAA 5000 Powder Optimum Nutrition. Сужу по себе и своим ощущениям, но думаю ON надо добавлять еще какие-нибудь ништяки, как это другие производители делают.

  8. никита says:

    абсолютно обычные бцаа…

  9. lion says:

    хочу ещё отметить, что классно что без вкуса сделаны. не люблю ароматизаторы в бцаа. мне кажется это лишняя наценка, сахар, да и вред. по стоимости они выходят очень выгодно, пьются легко. оптимум всегда делает хорошо!

  10. Hrum_Hrum says:

    good полностью солидарен! без ВСАА на сушке можно остаться без мышц! Эти не пробовал, всегда беру ВСАА с другими аминками в составе, но в условиях теперешней экономии бюджета, попробую что-нибудь подешевле и проще, типа этих

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *